Huzurlu Bir Ev Yaratmak İçin 5 Adım
İçindekiler
Huzurlu Bir Ev Yaratmak İçin 5 Adım nedir? İnsanlar stresi yönetmenin yollarını ararken genellikle en basit ve en etkili stratejilerden birini gözden kaçırırlar: Huzurlu bir ev yaratmak. Günlerimizin çoğu evde başlayıp evde bittiği için, üssünüz olarak huzurlu bir eve sahip olmak, kendinizi her gün daha az stresli bir yerden dünyaya fırlatmanıza yardımcı olabilir. (Çocuklar da bunu takdir ediyor!)
Huzurlu Bir Evin Önündeki Engeller
Bu çok kesin bir şey gibi göründüğü için, insanlar neden huzurlu bir evin unsurlarını keşfetmeye ve birleştirmeye daha fazla odaklanmıyorlar? Çoğumuzun yaşadığı bir paradoks.
Ev önemli olsa da, evlerimizin yapısı ve işleyişiyle ilgilenme ihtiyacı, her gün yaşadığımız diğer ihtiyaçlar kadar acil bir ihtiyaç gibi görünmeyebilir. Sabahları kapıdan çıkmak için acele ederken ya da uzun bir günün ardından koltuğa yığılırken temizlik ve düzenleme yapmak saçma bir uğraş gibi görünebilir.
Evinizi Huzurlu Hale Getirmek İçin Nedenler
Ancak, uyanmak için ilham verici bir yer, eve gelmek için rahatlatıcı bir yer ve yaşamak için rahatlatıcı bir yer yaratmanın değerini düşündüğünüzde, huzurlu bir ev yaratmaya harcanan zaman ve enerjinin tasarruf edilen enerjiye dönüşebileceği ortaya çıkıyor. Ve stres giderildi.
Dağınıklığın Bedeli
Birçok insanın fark etmediği şekillerde, dağınıklığın gizli maliyetleri vardır . Zamanımızı, enerjimizi ve hatta paramızı tüketir. Birçok insan, dağınıklık içinde yaşadıklarında veya eşyalar dağınık göründüğünde kendilerini dağınık veya kaotik hissettiklerini tanımlar.
Arkadaşlarınız ve Ailenizle Eğlence
Bir dağınıklığı temizleme uzmanları , dağınık bir ortamdan KAOS’ta yaşamak olarak söz eder. Bu kısaltmayı seviyoruz çünkü çok doğru – dağınık bir evde kim arkadaşları ve ailesiyle rahatlayabilir? Muhtemelen siz veya misafirleriniz değil.
Sosyal desteğin faydaları ve arkadaşlarla eğlenmenin stres giderici faydaları nedeniyle, herkesin rahatlayabileceği ve eğlenebileceği bir ortamın olması daha da faydalıdır.
Enerji seviyeleri
Doğudaki feng shui uygulaması – eski yerleştirme sanatı – insanlar çevrelerinin hissettiklerini ve sahip oldukları enerjiyi etkileyebileceğini fark ettikleri için tüm dünyada popülerlik kazanıyor. Feng shui , çevremizdeki nesnelerin yerleşimi ve türünün enerjimizi veya chi’yi etkileyebileceğini savunuyor .
Feng shui ile ilgilenseniz de ilgilenmeseniz de, muhtemelen dağınık ortamların bir enerji tahliyesi olabileceğini fark etmişsinizdir – sırf bakılacak çok şey olduğu için (ve gördüğünüz her şey yapılması gereken bir temizlik hatırlatıcısı olsa bile).
Düzenli, huzurlu bir eve sahip olmak, aynı zamanda daha enerjik ve rahat hissetmenizi sağlayabilir.
Huzurlu Bir Ev Yaratmak İçin 5 Adım
Evinize barışı teşvik eden birkaç unsur eklemek, onu daha rahatlatıcı ve keyifli bir yer haline getirebilir. Evinizi daha huzurlu bir alana dönüştürmeye çalışırken aşağıdaki stratejileri göz önünde bulundurun.
Kısıtlayın, Organize Edin ve Süsleyin
Bunlar, insanların evde makyaj yapmayı düşündüklerinde akıllarına gelen klasik aktivitelerdir. Dağınıklıktan kurtulmak, evinizin her yerindeki enerji kanallarını kapatmanıza yardımcı olabilir. Eşyalarınızı organize etmek, her şeyin nerede olduğunu bilmenize ve temizliğin çok hızlı gerçekleşmesi için her şeyi evinizde koyabileceğiniz bir yere sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Dekorasyon yapmak, size gerçekten hitap eden renkleri ve temaları kullanmak, etrafınıza bakıp evinizin güzelliğini, düzenini ve tarzını algılarken aynı zamanda kendinizi rahatlamış ve enerjik hissetmenize yardımcı olabilir.
Stres Giderme Faaliyetleri için Bir Alan Yaratın
Stres giderici alışkanlıkları sürdürmenin zorluklarından biri, meşgul olmamız ve hayatımızdaki diğer aktivitelerin önce gelmesine izin vermemizdir. Stres yatıştırıcı alışkanlıklarımız için fiziksel bir alan oluşturursak, bu alışkanlıkları hayatımızda tutmak için motivasyonumuzu korumamıza yardımcı olacak bir kolaylaştırıcının yanı sıra fiziksel bir hatırlatıcımız da olur .
Feng Shui’yi Geliştirin
Birçok insan, feng shui‘nin stres giderici faydalarından yararlandı ve devam edeceğine yemin etti. Huzurlu bir ev ortamı yaratmak için değişiklikler yaparken, biraz feng shui’yi (veya daha fazlasını) hesaba katmak uzun vadeli faydalar sağlayabilir, çünkü feng shui’nin stres giderici unsurlarını bir kez dahil ettiğinizde, bunu yapmak zorunda değilsiniz. Değişikliklerin çoğunu sürekli olarak sürdürün—bunlar yalnızca dekorunuzun bir parçasıdır.
Aromaterapiyi Deneyin
Aromaterapi bu günlerde çok konuşulduğundan, bir oda için harika, yatıştırıcı bir koku sağlayan ürünler bulmak çok kolay. Ve sahte ürünlere denk gelmek ne yazık ki uzak değil. Aromaterapi araştırması , kullanımının gerçek stres giderici faydaları olduğunu göstermektedir. Aromaterapi, pasif stres gidermeyi ustaca sunan huzurlu bir ev yaratmaya yardımcı olabilir ve bu da onu huzurlu bir evin önerilen bir unsuru haline getirir.
Müzik Çalın
Müzik, aromaterapi gibi, pasif stres giderme sağlayan ve size enerji veren veya rahatlatan (kullandığınız türe bağlı olarak) harika stres gidericilerdendir . Hayal edebileceğinizden daha iyi faydalar sunabilir. Müziği arka plana dahil etmek, huzurlu bir ev ortamına katkıda bulunmaya yardımcı olabilir; bu, birlikte olduğunuz kişilerin stresini azaltmak ve aynı zamanda kendi stresinizi fazla çaba harcamadan atmak için harika bir yoldur.
İlginizi Çekebilir;
